Mengenal Hati Kita dan Penyakit Hati yang Sering Terjadi

Penyakit hati adalah kondisi yang mengganggu kerja hati. Penyebabnya beragam, mulai dari penumpukan lemak, infeksi virus, konsumsi alkohol berlebihan, hingga kerusakan hati kronis.

Hati memiliki banyak fungsi penting, seperti mengolah zat gizi, menghasilkan empedu, menyimpan energi, dan membantu tubuh memproses obat serta zat yang tidak dibutuhkan (Johns Hopkins Medicine, 2026).

Baca Juga: Penyakit Liver - Gejala, Penyebab, dan Pengobatan

Penyakit Hati yang Sering Terjadi

Beberapa jenis penyakit hati yang cukup umum antara lain:

1. Perlemakan hati
   Terjadi ketika lemak menumpuk di hati. Kondisi ini sering berkaitan dengan berat badan berlebih, diabetes, dan gangguan metabolisme (EASL-EASD-EASO, 2024).
2. Hepatitis
   Hepatitis adalah peradangan hati yang salah satunya dapat disebabkan oleh virus hepatitis B dan C. Jika berlangsung lama, kondisi ini dapat merusak hati (WHO, 2026).
3. Penyakit hati akibat alkohol
   Konsumsi alkohol berlebihan dalam jangka panjang dapat memicu perlemakan, peradangan, dan kerusakan hati.
4. Sirosis
   Sirosis terjadi ketika jaringan hati sehat berubah menjadi jaringan parut. Kondisi ini dapat membuat fungsi hati semakin menurun (Mayo Clinic, 2025).

Apa Gejala Penyakit Hati?

Penyakit hati terkadang tidak menimbulkan gejala pada awalnya. Keluhan yang dapat muncul antara lain:

• Mudah lelah.
• Mual atau nafsu makan menurun.
• Nyeri atau tidak nyaman di perut kanan atas.
• Kulit terasa gatal.
• Urine lebih gelap.
• Kulit dan mata menguning.

Gejala tersebut juga bisa disebabkan kondisi lain sehingga pemeriksaan dokter diperlukan untuk mengetahui penyebabnya.

Cara Menjaga Kesehatan Hati

Beberapa kebiasaan sederhana dapat membantu menjaga hati:

• Menjaga berat badan sehat.
• Rutin bergerak dan berolahraga.
• Mengonsumsi makanan bergizi.
• Membatasi alkohol.
• Menggunakan obat dan suplemen sesuai aturan.
• Melakukan vaksinasi hepatitis B bila diperlukan.

Kapan Harus ke Dokter?

Periksakan diri jika keluhan berlangsung lama atau Anda memiliki faktor risiko penyakit hati.

Segera cari pertolongan medis jika kulit dan mata menguning, perut membesar, muntah darah, tinja hitam, atau mengalami kebingungan.

Kesimpulan

Penyakit hati dapat terjadi karena berbagai penyebab dan kadang tidak menunjukkan gejala sejak awal. Menjaga pola hidup sehat serta melakukan pemeriksaan ketika muncul keluhan dapat membantu menjaga kesehatan hati.

FAQ

Apakah penyakit hati selalu memiliki gejala?
Tidak. Beberapa penyakit hati dapat berkembang tanpa gejala pada tahap awal.

Apakah perlemakan hati hanya terjadi karena alkohol?
Tidak. Perlemakan hati juga dapat berkaitan dengan obesitas, diabetes, dan gangguan metabolisme.

Apakah hepatitis bisa merusak hati?
Bisa. Hepatitis kronis dapat menyebabkan kerusakan hati jika tidak ditangani dengan baik.

Apakah herbal selalu aman untuk hati?
Tidak selalu. Beberapa herbal atau suplemen dapat memengaruhi fungsi hati sehingga penggunaannya perlu diperhatikan.

Bagaimana cara mengetahui kondisi hati?
Dokter dapat melakukan pemeriksaan fisik, tes darah, atau pemeriksaan seperti USG sesuai kebutuhan.

Referensi Ilmiah

Johns Hopkins Medicine. 2026. Liver Health. Johns Hopkins Medicine.

World Health Organization. 2026. Hepatitis B. WHO.

World Health Organization. 2026. Hepatitis C. WHO.

Rinella ME, et al. 2023. A multisociety Delphi consensus statement on new fatty liver disease nomenclature. Journal of Hepatology. DOI: 10.1016/j.jhep.2023.06.003.

EASL-EASD-EASO. 2024. Clinical Practice Guidelines on the Management of MASLD. Journal of Hepatology. DOI: 10.1016/j.jhep.2024.04.031.

Mayo Clinic. 2025. Liver Disease: Symptoms and Causes. Mayo Clinic.

CDC. 2025. Viral Hepatitis Basics. Centers for Disease Control and Prevention.

Dapatkan Dami Sariwana di Official Store

Untuk menjamin keaslian produk, Anda dapat membeli Produk Dami Sariwana melalui:

• Official Website Dami Sariwana
• Official Store Dami Sariwana di Shopee
• Official Store Dami Sariwana di TikTok Shop
• Official Store Dami Sariwana di Lazada

Belanja di toko resmi memberikan keamanan, keaslian produk, dan kemudahan dalam mendapatkan informasi maupun promo terbaru.