Berbagai Fungsi Hati yang Perlu Diketahui

Hati atau liver adalah organ penting yang bekerja hampir tanpa henti. Fungsi hati antara lain mengolah nutrisi dari makanan, menghasilkan empedu, menyimpan energi, membuat protein penting, serta membantu memproses obat dan zat yang tidak dibutuhkan tubuh.

Hati bahkan menjalankan ratusan fungsi penting untuk menjaga tubuh tetap bekerja dengan baik. Karena itu, gangguan pada organ ini dapat memengaruhi banyak proses di dalam tubuh.

Baca Juga: Vitaliver Herbal Menjaga Fungsi Liver Hati 90 Kapsul BPOM Dami Sariwana

Apa Saja Fungsi Hati bagi Tubuh?

Secara sederhana, hati merupakan pusat pengolahan berbagai zat dalam tubuh. Berikut beberapa fungsi hati yang penting diketahui.

1. Mengolah Nutrisi dari Makanan

Darah dari saluran pencernaan membawa nutrisi menuju hati. Organ ini membantu mengolah karbohidrat, protein, dan lemak agar dapat digunakan atau disimpan sesuai kebutuhan tubuh.

2. Menyimpan dan Mengatur Energi

Hati membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Kelebihan glukosa dapat disimpan sebagai glikogen, kemudian dilepaskan kembali ketika tubuh membutuhkan energi.

3. Menghasilkan Empedu

Hati menghasilkan empedu, yaitu cairan yang membantu tubuh mencerna dan menyerap lemak di usus. Empedu juga membantu membawa beberapa zat sisa untuk dikeluarkan dari tubuh.

4. Membantu Memproses Obat dan Zat Berbahaya

Salah satu fungsi hati adalah memproses berbagai obat, alkohol, dan senyawa asing. Hati mengubah zat tersebut menjadi bentuk yang lebih mudah digunakan atau dikeluarkan tubuh.

5. Membuat Protein Penting

Hati menghasilkan albumin, yaitu protein yang membantu menjaga cairan tetap berada di pembuluh darah. Hati juga membuat berbagai protein yang dibutuhkan dalam proses pembekuan darah.

6. Mengolah Bilirubin

Bilirubin adalah zat sisa dari pemecahan sel darah merah. Hati membantu memproses dan mengeluarkannya.

Jika bilirubin menumpuk terlalu banyak, kulit dan bagian putih mata dapat terlihat kuning atau disebut penyakit kuning (jaundice).

7. Membantu Pertahanan Tubuh

Hati juga berperan dalam sistem kekebalan tubuh. Organ ini membantu menyaring darah dan menyingkirkan bakteri serta zat asing tertentu.

Bagaimana Menjaga Fungsi Hati?

Kesehatan hati dapat dijaga dengan pola hidup sederhana. Batasi konsumsi alkohol, jaga berat badan sehat, aktif bergerak, konsumsi makanan bergizi, dan gunakan obat sesuai aturan.

Hindari pula mengonsumsi suplemen atau herbal secara berlebihan tanpa mengetahui keamanan produknya, karena beberapa produk dapat memengaruhi kesehatan hati.

Kapan Perlu Memeriksakan Hati?

Sebaiknya konsultasikan ke dokter jika mengalami kulit atau mata menguning, urine berwarna gelap, perut membengkak, mual, kelelahan berkepanjangan, atau kehilangan nafsu makan.

Dokter dapat melakukan pemeriksaan darah untuk melihat enzim, protein, bilirubin, dan beberapa zat lain yang berkaitan dengan kondisi hati. Hasil tes yang tidak normal tetap perlu dinilai bersama gejala dan pemeriksaan lainnya.

Inilah 7 Tanda Awal Penyakit Liver yang Sering Muncul di Kulit, Jangan Diabaikan!

Kesimpulan

Fungsi hati sangat luas, mulai dari mengolah nutrisi, menyimpan energi, menghasilkan empedu dan protein, hingga membantu memproses berbagai zat dalam darah.

Menjaga kesehatan hati penting karena organ ini mendukung metabolisme, pencernaan, pembekuan darah, dan banyak fungsi tubuh lainnya.

FAQ

Apa fungsi hati yang paling utama?
Hati membantu mengolah nutrisi dan berbagai zat dalam darah, menghasilkan empedu, menyimpan energi, membuat protein, serta memproses obat dan zat sisa.

Apakah hati berfungsi membuang racun?
Hati membantu memproses berbagai zat asing dan mengubahnya agar lebih mudah dikeluarkan tubuh. Namun, hal ini tidak berarti hati perlu “dibersihkan” dengan produk detoks khusus.

Apa hubungan hati dengan pencernaan?
Hati menghasilkan empedu yang membantu proses pencernaan dan penyerapan lemak di usus.

Apakah hati menyimpan gula?
Ya. Hati dapat menyimpan glukosa dalam bentuk glikogen dan melepaskannya kembali ketika tubuh membutuhkan energi.

Bagaimana mengetahui fungsi hati terganggu?
Gejalanya dapat berupa penyakit kuning, urine gelap, kelelahan, mual, atau perut membengkak. Diagnosis tetap memerlukan pemeriksaan dokter.

Referensi Ilmiah

1. Johns Hopkins Medicine. 2026. Liver: Anatomy and Functions. Johns Hopkins Medicine
2. Cleveland Clinic. 2025. Liver: Where It’s Located, Function & Anatomy. Cleveland Clinic
3. MedlinePlus. 2024. Liver Function Tests. MedlinePlus
4. Boyer JL, Soroka CJ. 2021. Bile Formation and Secretion: An Update. Journal of Hepatology. DOI: 10.1016/j.jhep.2021.02.011.
5. Kalra A, et al. 2023. Physiology, Liver. StatPearls, NCBI Bookshelf. NCBI Bookshelf
6. IQWiG. 2023. In Brief: How Does the Liver Work? NCBI Bookshelf. NCBI Bookshelf

Dapatkan Dami Sariwana di Official Store

Untuk menjamin keaslian produk, Anda dapat membeli Produk Dami Sariwana melalui:

• Official Website Dami Sariwana
• Official Website Maklon Dami Sariwana
• Official Store Dami Sariwana di Shopee
• Official Store Dami Sariwana di TikTok Shop
• Official Store Dami Sariwana di Lazada

Belanja di toko resmi memberikan keamanan, keaslian produk, dan kemudahan dalam mendapatkan informasi maupun promo terbaru.